哪些人不宜吃洋葱
哪些人不宜吃洋葱，洋葱的营养价值是很高的，洋葱中含有丰富的人体内所需的矿物质和维生素，而且洋葱中还含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，但是并不是所有人都适合吃洋葱，那么哪些人不宜吃洋葱呢？
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1、过敏人群：部分过敏体质者接触洋葱汁液会出现皮疹、荨麻疹等表现，应避免食用；
2、胃肠疾病患者：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，因胃肠保护性屏障受到不同程度损害，一般胃酸水平较高，食用洋葱可能对胃肠黏膜产生刺激，从而加重胃肠不适感，甚至导致腹痛、腹泻等；
3、服药或术后患者：通常服药期间及围手术期间需忌辛辣食物，尤其是胃肠手术后，食用洋葱可能引起腹胀、腹痛等，不利于患者身体恢复。
此外，患有眼部疾病的患者应慎食洋葱，尤其是生洋葱，其散发出的辛辣气体以及汁液会对眼睛造成刺激。皮炎患者也不适合吃洋葱，可能会导致皮肤瘙痒的症状加重。从中医角度看，热病以及阴虚的患者也不适宜吃辛辣刺激食物，应引起注意。
哪些人宜吃洋葱：
患有眼疾的人：洋葱中含有的一些成分，对眼睛会产生一些影响，所以这一类人不宜吃洋葱;
体质偏热的人：洋葱吃多了容易上火，体质偏热的人本就容易上火，吃洋葱的话会加重症状;
患有皮肤病的人：洋葱属于刺激性食物，在患有皮肤病的时候，不适合吃这类辛辣刺激性食物，否则会加重病状;
患有肠胃疾病的人：吃洋葱会引起腹部胀气，还会刺激肠胃分泌大量的胃液，对人体的消化系统会有影响，所以患有肠胃疾病的人不宜吃洋葱;
患有肾脏病的人：洋葱中含有较多的磷元素，摄入太多会加重肾脏的负担，所以这一类人尽量少吃洋葱。
小洋葱能生吃吗
小洋葱能生吃，小洋葱没有大洋葱那么大，而且口感清甜、味道微辣。生吃小洋葱的营养价值较高，可以起到预防高血压、杀菌、抗衰老提高免疫力等功效。
小洋葱在食用的时候，需要注意，不要一次性吃很多，否则会容易引起目糊和发热，患有皮肤病、眼疾、肠胃病等患者最好也少吃。在切小洋葱的时候需注意，眼部充血时，最好不要切洋葱，以免气味刺激到眼睛。
哪些人不宜吃洋葱2
什么人不能吃洋葱?
1、眼病患者不适宜食用洋葱
这是因为洋葱本身含有葱蒜辣素，这是一种刺激成分，人们平时切洋葱之所以会流泪就是这种成分刺激泪腺，人体自然分泌泪液来保护眼睛而引发的反应。
所以眼疾患者食用洋葱更容易受到这种成分刺激，容易引发眼病发作，更容易出现影响人们眼睛状态，更容易出现目糊和发热症状。因此眼疾患者应该谨慎食用洋葱，切记不能食用过量。
2、肾病患者
由于洋葱中含有丰富的矿物质磷，所以肾病患者如果食用洋葱过多，体内的磷含量会加重身体代谢负担，因此更容易造成肾损伤，导致患者的肾病病情加重，不利于疾病康复。
但是一般肾病患者适量食用洋葱影响不大，而且如果能够将洋葱煮熟煮软，矿物质成分也能减少，因此对肾脏负担也会相对较轻，不容易引发严重危害。
3、体质偏热人群不适宜吃洋葱
体质偏热或者存在热病的患者应该谨慎食用洋葱。这是因为洋葱性辛温，体质偏热的人吃了这类食物更容易引发人体内的体质改变，更容易造成上火，导致人体气血燥热
因此就会诱发人们出现相应的体质偏热症状，也就是会出现长痘痘、口舌生疮、口臭便秘、肤质变差长痘痘、情绪易怒易暴躁，而且这样的状态更容易影响人们内分泌平衡，导致人体健康受损。
4、皮肤病患者不适宜吃洋葱
皮肤病患者也应该少吃洋葱，因为皮肤病患者应该注意做好饮食护理，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，否则更容易造成皮肤刺激，加重皮肤炎症病情。而洋葱就属于辛辣刺激性类食物，而且还可能会引发皮肤过敏，所以皮肤病患者还是应该要注意少吃洋葱。
洋葱是常见的蔬菜，但是和常见蔬菜是有区别的。这是因为多数蔬菜性平，很多疾病患者都可以通过多吃蔬菜来改善身体素质，调理病情。
而洋葱性辛温，眼疾患者、肾病患者、皮肤病患者以及体质偏热患者都应该少吃洋葱，这样才能减少洋葱刺激，做好疾病的饮食护理措施，更好控制病情。
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洋葱不能和什么一起同食
洋葱与一些食物一起吃，可能会导致身体不适，或食物所含的营养价值降低，所以洋葱不可以和一些食物一起吃，洋葱不能和什么一起同食具体如下：
洋葱不能和虾类一起吃，洋葱和虾类的营养成分，相遇会形成草酸钙，产生结石;
洋葱不能和蜂蜜一起吃，这两者一起吃会引起眼睛不适，严重的还有可能导致失明;
洋葱不能和鱼一起吃，因为鱼中含有丰富的蛋白质，和洋葱一起吃会破坏鱼所含有的营养成分，降低营养价值，所以洋葱和鱼最好不要一起吃;
洋葱不能和含钙较高的食物一起吃，比如说海带，洋葱中含有的草酸，与含钙的海带一起吃，会引起反应，长期食用可能会导致结石;
洋葱不能和奶制品一起吃，因为奶制品中也含有丰富的钙和蛋白质，如果和洋葱一起吃，会导致我们无法吸收原有的营养物质，还会破坏掉人体所含的'营养成分，所以洋葱不适合与奶制品一起吃。
吃洋葱有哪些作用
一、改善肤色和肤质
洋葱当中富含的谷胱甘肽的物质可以抑制黑色素的生成，对于荨麻疹、皮肤炎、肝斑以及湿疹的人群都是有改善作用的，在调整肤质的同时又能达到美白的效果。
二、缓解便秘的问题
洋葱的硫矿成分是可以加快肠胃蠕动的速度的，丰富的可溶性纤维刺激到肠胃“运作”，里面的低聚糖也能阻止体内的细菌繁殖，逐渐地解决了女生们便秘的困扰。
三、降低血糖
洋葱本身是具有降血糖的作用的，又很难引起低血糖，堪称的上是安全又健康的食品了，血糖高的人群是可以多吃的。
3.吃洋葱有什么禁忌
一、洋葱所含的香辣味对眼睛是有刺激作用的，患有眼部充血和眼疾的女性是不能去切洋葱的;
二、洋葱一次不能吃的太多，容易造成发热和姆糊的现象产生。
